¿Cómo lograr la armonía del cuerpo y la confianza en sí mismo en solo unos minutos? Para hacer esto, es suficiente usar zapatos de tacón alto. Pero, ¿cómo hacerlo si nunca has usado esos zapatos? Aprender a caminar bellamente en zapatos o sandalias en stilettos no es tan difícil, es suficiente cumplir con algunas recomendaciones de especialistas.
Estos zapatos elegantes hacen especial a una mujer: su forma de caminar cambia inmediatamente, se vuelve más elegante y seductora, además, de esta manera puede ocultar algunas de las deficiencias de la figura femenina.
Secretos de la elección de los zapatos
Antes de aprender a caminar sobre los talones, deben elegirse adecuadamente para que los zapatos sean lo más cómodos posible. Si es nuevo en este negocio, déle preferencia a los zapatos de calidad con un calzado cómodo.
Deben necesariamente adaptarse al tamaño y ancho del pie, de lo contrario, todos los intentos de dominar el arte de caminar con tacones altos no darán resultados positivos.
Muchas niñas se niegan a usar tales zapatos, porque inmediatamente comienzan a lastimarse y cansarse las piernas. Si también tuvo este problema, compre almohadillas de gel especiales, protegerán sus piernas de la fatiga rápida.
Por supuesto, todas las chicas quieren aprender a caminar sobre los tacones más altos, sin embargo, es mejor comenzar con los zapatos, en los que la altura del talón no exceda los 5 cm. No ejercerá una fuerte carga en los pies y no causará ninguna dificultad al caminar. Con el tiempo, puede moverse gradualmente a una altura de 8 cm y luego a 10-12.
Según los expertos, comenzar a aprender a caminar sobre los talones mejor con zapatos clásicos de barcos. Después de haber elegido el modelo que te gusta en el salón de zapatos, pásalo por el pasillo para asegurarte del tamaño correcto.
Pero a veces sucede que los zapatos de ensueño para muchas mujeres son los zapatos de tacón alto. En ese caso, debe comprender que no puede ponérselos de inmediato y no puede ir, o tendrá una apariencia ridícula y torpe. Siga las recomendaciones de los especialistas, y pronto caminará sobre tacones de aguja, ¡no peor que las modelos en el podio!
Dominamos el arte difícil
Aunque los médicos recomiendan encarecidamente no usar zapatos en el estilete, ya que este caminar afecta negativamente el cuerpo de la mujer, sin embargo, en algunos casos sin él simplemente no puede hacer.
Cómo caminar con tacones altos: muchas personas quieren saberlo, pero no siempre puede aprenderlo usted mismo, a menudo no puede prescindir del asesoramiento de especialistas.
Aprendemos a caminar sobre una horquilla, siguiendo las recomendaciones que nos ayudarán a hacer realidad el sueño y caminar con elegancia con la cabeza en alto en tus zapatos favoritos:
- Aprende esta ciencia en casa o en la oficina, donde nadie te ve, para no convertirse en un hazmerreír de los demás;
- Para los primeros intentos, no debe elegir un talón de más de 5 cm, porque entonces solo puede desalentar su deseo de aprender más. En una o dos semanas tus piernas se fortalecerán y se acostumbrarán, luego podrás ir a un pasador más alto;
- A veces, incluso un talón grueso durante el movimiento puede causar dificultades. Si tú también te enfrentas a ese problema, primero intenta parecerse a una plataforma alta;
- Comience a caminar lentamente en pequeños pasos, acelerándolos gradualmente;
- Las piernas deben colocarse de manera uniforme, sin doblarse en las rodillas, de lo contrario su forma de caminar se verá fea y torpe;
- Al caminar, preste atención a que primero el talón toque el piso y luego el dedo del pie. Nunca se quede completamente abatido en el suelo, este es el error más común de muchas mujeres y niñas. Debería, por así decirlo, tratar de cambiar el peso del cuerpo desde el talón hasta el dedo del pie;
- No es necesario que mueva las caderas, ya que no causa una buena impresión de la niña alrededor de la niña, además, puede causar la pérdida de equilibrio del cuerpo;
- Estudiar el arte de caminar sobre tacones de aguja complica tu tarea. Para esto, no solo vaya en línea recta, sino intente ponerse en cuclillas, inclinarse, levantarse y caerse en las escaleras.
Si ve que ya domina la técnica de usar zapatos en los talones de la casa, salga a la calle, por ejemplo, comprando en la tienda más cercana.
Qué hermoso caminar sobre los talones
Si desea aprender cómo mantenerse en zapatos con tacones de aguja, pero desea saber cómo caminar bella y confiadamente sobre sus talones, esta técnica no será suficiente para usted. Estudie cuidadosamente su manera de caminar. Tienes que pararte frente a un gran espejo, para poder verte a toda altura, dar un paso atrás y acercarte a él, tratando de poner un pie tras otro.
Es importante que levante la barbilla, en ningún caso no mire bajo sus pies, porque tales acciones ineptas solo atraerán la atención de los demás.
Es agradable caminar sobre el estilete con el paso de una mujer segura de sí misma, se le proporcionará una buena preparación física. Cada mañana, dedique unos minutos a ejercicios físicos simples: haga 10 abdominales y se inclina hacia adelante, esto ayudará a fortalecer y estirar los músculos de las pantorrillas.
Las mujeres con las piernas débiles durante más de una hora para seguir los talones no pueden. Tenga esto en cuenta y calcule correctamente sus oportunidades, si va a trabajar, ponga en una bolsa un par de zapatos cómodos de repuesto.
Recuerda, si no has usado zapatos antes, aprende a caminar de forma adecuada y hermosa con tacones altos en unos días, no puedes, tomará mucho más tiempo.
Belleza sin daño a la salud
Todas las chicas están familiarizadas con la frase "La belleza requiere sacrificio ". Por supuesto, por el bien de la belleza, estamos listos para mucho, incluso a menudo descuidamos el estado de nuestra propia salud.
Sin embargo, si no desea abandonar dichos zapatos en el futuro cercano, asegúrese de dejar que sus pies descanse. No use zapatos en tacones de aguja por más de 3 horas por día. Si su trabajo le permite cambiarse en cómodos zapatos de ballet o incluso zapatillas durante el proceso de trabajo, aproveche esta oportunidad.
La técnica de dominación, como en los tacones para caminar en sus zapatos favoritos, está estrictamente prohibido para las mujeres embarazadas. De esos zapatos, incluso aquellas chicas que antes usaban solo zapatos con una basura de horquilla. Heels solo fortalecerá la carga en la columna vertebral, lo cual es completamente indeseable, porque ya tiene dificultades debido al peso de una mujer.
Después de quitarse los zapatos al final del día, realice algunos movimientos de rotación con cada pie para eliminar la tensión muscular.
Después de una larga estadía en los tacones de aguja, realice un masaje regular en los pies. Si conoces la inclinación de tus pies a ampollas por el uso de zapatos, incluso en una suela plana, poniéndote los zapatos en el perno, no olvides poner varios yesos en tu bolsa.
No temas usar zapatos con tacones, ¡porque te darán confianza, armonía y atractivo!