¿Qué se puede y no se puede hacer con la lactancia? ¿Es posible quedar embarazada de nuevo? Todos estos temas son de interés para las mujeres jóvenes. Y la tarea de este artículo es disipar sus dudas. Después de todo, la lactancia materna es la mejor manera de hacer que su hijo esté sano y feliz. Con la leche materna, recibirá no solo nutrientes, oligoelementos, anticuerpos, aumentando su inmunidad, sino que también sentirá confort psicológico al comunicarse con la persona más cercana y querida.
temperatura durante la lactancia
Cuando amamanta es muy importante controlar que la temperatura corporal del cuerpo lactante esté dentro de 37.3 grados. No se preocupe, este indicador es bastante normal para la lactancia, ya que para la formación de leche en los tejidos del cuerpo de la mujer se requiere un aumento de la temperatura. Se mide una hora después de la alimentación del bebé, y si la columna del termómetro muestra más de 37.7, debe consultar inmediatamente a un médico.
Esto es importante, porque con una enfermedad desapercibida, los bacilos del cuerpo de la madre a través de la leche materna llegarán al niño.
Si es posible tratar de bajar la temperatura, su médico solo responderá. Pero, ¿cómo hacer que la joven madre se sienta cómoda? Aquí hay algunos consejos para prestarle atención.
nutrición durante la lactancia
¿Qué puedes comer lactando sin temor a daño? Debe recordarse que una madre lactante necesita una dieta balanceada. Hay varios secretos de una alimentación saludable en este período importante. Como parte de su dieta, debe haber proteínas (carne, pescado de mar, huevos, requesón y queso, frijoles), lípidos (diversos aceites, puré de papas dulces, mermeladas y pasteles) y carbohidratos (pasta, nueces, patatas, diversos cereales).
Se debe prestar especial atención a los productos que pueden ser alérgenos.
Es mejor rechazar y consumir alimentos, lo que aumenta la acidez del estómago, porque a través de
Las sustancias indeseables de la leche materna ingresan al cuerpo del niño y pueden manifestar problemas con la digestión del bebé. Estos son tomates, fresas, café, cacahuetes, condimentos picantes y salsa de tomate, frutas cítricas, mariscos, chocolate y salsas picantes.
Cuando consuma una madre lactante de yogur, yogur, cuajada, asegúrese de leer cuidadosamente la composición y la fecha de fabricación, de modo que no contengan aditivos alimentarios. De lo contrario, productos similares también pueden causar una alergia en el niño. Presta atención a la cantidad de comida. Recuerde, su comida afecta directamente la salud del bebé.
No puede sentarse en una "dieta" , incluso si durante la lactancia está ligeramente redondeado en los costados.
Después de todo, privas a los productos necesarios no solo de ti, sino también del bebé. Siempre puedes esperar hasta que el bebé comience a comer alimentos sólidos, y audazmente siéntate a seguir una dieta. Pero demasiado para aumentar la cantidad de comida tampoco vale la pena. Su comida debe ser nutritiva, sabrosa, variada, incluyendo, entre otras cosas, alimentos ricos en fibra: ciruelas pasas, frutas secas, pan integral para mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. La comida debe ser regular y normalizada.
Preste atención al uso de vitaminas. Son necesarios, pero al cuidar la dosificación y la reacción de la piel del bebé, de lo contrario puede provocar el desarrollo de diátesis en migas. Para beber cuesta mucho, pero la preferencia de dar té, agua, jugo, bebidas de frutas, compotas de frutas secas.
Excluya del refresco dietético, la cerveza, las bebidas con bajo contenido de alcohol, es mejor dejar el café y el cacao (puede insatir estas bebidas o agregarles leche). La comida poco saludable puede dañar a su bebé. Mire la reacción del niño a ciertos tipos de jugos, que también pueden ser indeseables para el bebé. Explique al niño lo que puede y no puede comer.
Asegúrese de observar cuál es la temperatura de su cuerpo durante la lactancia, es muy importante para la salud del bebé. Debería ser a tiempo para evitar la entrada de bacilos del organismo de la madre en el cuerpo del bebé en caso de enfermedad. El aumento de la temperatura no siempre es peligroso, pero aún requiere su atención constante.
mensual durante la lactancia
En la mayoría de las madres lactantes, el ciclo menstrual se restablece en el período de seis meses a dos
años después del parto. Sin embargo, esto es tan individual que es difícil especificar un marco de tiempo específico para la reanudación de la menstruación. Todo depende del trasfondo hormonal de cada mujer en particular. En este caso, una mujer puede notar que el carácter de la menstruación ha cambiado (la menstruación se ha vuelto más dolorosa o más fácil de soportar, la duración de los períodos menstruales, el intervalo entre ciclos, etc.) puede cambiar.
Pero nuestro consejo para usted: si tiene alguna duda, contacte a un ginecólogo, solo él podrá determinar qué tan normal es este proceso de recuperación para usted. Si bien la menstruación no se ha reanudado, no podrás volver a concebir.
¿Otra pregunta que preocupa a las madres jóvenes, pero que no afecta mensualmente la calidad de la leche materna? No tiene que preocuparse, de acuerdo con las observaciones de la International Dairy League, el bebé simplemente no nota la aparición de la menstruación, y la lactancia en las mujeres permanece sin cambios.
En ocasiones, las madres que están amamantando sienten dolor en el pecho (el pecho está lleno de sangre y linfa, hay una sensación de plenitud y dureza intensas).
Esto es normal si estos sentimientos pasan después de que comienza la menstruación. Si esto continúa durante más de una semana, es mejor consultar a un ginecólogo para obtener asesoramiento. Recuerde, si la menstruación se reanuda, puede quedar embarazada de nuevo.
¿Puedo quedar embarazada durante la lactancia?
Existe la opinión de que durante la lactancia las madres jóvenes pueden no estar protegidas, ya que el embarazo no ocurrirá. Pero como muestra la práctica, este juicio es incorrecto. Muy a menudo, la menstruación se reanuda antes de lo previsto.
El "efecto anticonceptivo de la lactancia" es, por regla general, los primeros seis meses, cuando no mensualmente.
Pero existen ciertas reglas que lo ayudarán a confiar en este efecto posparto y no le permitirán quedar embarazada:
- alimentar al bebé con un pecho al menos ocho veces al día;
- No sobrealimente y no alimente al bebé con nada que no sea leche;
- No use el chupete;
- no duerma más de cinco horas seguidas;
Hay una observación más: este método anticonceptivo puede funcionar solo si la lactancia no se renueva incluso después de tres meses de lactancia.
Pero a menudo sucede que es durante la lactancia que el bebé puede quedar embarazada. E inmediatamente a las madres jóvenes surge la pregunta: "¿Es dañina la lactancia materna en caso de embarazo repetido?" . La respuesta es simple: en caso de un embarazo normal sin complicaciones, uno no debe preocuparse. La lactancia no complica la situación.
Pero debe comprender que a partir de ahora, la mujer que amamanta debe prestar atención a su salud, a su alimentación y a descansar tres veces más. Después de todo, en primer lugar, todos los nutrientes se enviarán al feto en el útero, luego al bebé y luego a la madre que amamanta. Este mecanismo fue inventado por la naturaleza para proteger los eslabones más débiles de la supervivencia.
La lactancia puede continuarse prácticamente hasta las 34 semanas de embarazo. Además, las opiniones de los especialistas están divididas: algunos se inclinan a pensar que después de las 34 semanas de lactancia pueden provocar un parto prematuro, otros lo consideran no probado.
En cualquier caso, le recomendamos que consulte a su médico quien, dadas las características individuales, le aconsejará sobre la mejor manera de actuar en este caso.
Esto puede provocar una falla hormonal en el cuerpo de una mujer, lo que afectará la salud física y mental del bebé. Entonces la elección es tuya
Lo único que queremos repetir al fin: una nutrición adecuada es muy importante en un momento en que continúa amamantando y llevando al bebé en su útero. Debes estar muy atento a tu salud, porque ser una "madre lactante y embarazada" es un gran trabajo y responsabilidad para ti y tus hijos.
No olvide que una dieta balanceada, el descanso y las emociones placenteras son muy importantes para el bebé.