Hoy en día, se considera que un método popular de perder peso es beber en base a hierbas. Muchas mujeres para bajar de peso usan ajenjo, tanaceto y ortigas. La composición de estas plantas incluye muchas sustancias realmente útiles que afectan favorablemente el estado de salud y ayudan a eliminar el exceso de peso.
A pesar de que muchos consideran que la planta es una mala hierba, su popularidad crece día a día. Hoy esta planta se usa en cosmetología, preparando varias fito-colecciones e incluso para comer. Echemos un vistazo más de cerca a la utilidad de la ortiga para perder peso.
Elementos útiles en la composición de una planta en combustión
La mayor cantidad de nutrientes se encuentra en brotes jóvenes. Incluso si están congelados o secos, la planta no perderá sus cualidades útiles.
La planta puede jactarse de la presencia de tales sustancias.
- ácido ascórbico;
- caroteno;
- vitamina A, B, E, K;
- microelementos;
- proteína;
- hierro;
- selenio;
- polisacáridos;
- ácidos grasos.
Propiedades útiles y aplicación de una hierba única
Todos los herbolarios conocen las cualidades positivas de esta planta.
Estos son los que son adecuados para personas que quieren perder peso:
- Limpia el cuerpo de toxinas y toxinas;
- un excelente diurético;
- aumenta la concentración de hemoglobina en la sangre;
- fortalece los vasos sanguíneos;
- elimina la celulitis;
- fortalece los huesos y aumenta el tono muscular;
- reduce el apetito;
- reduce el peso;
- rejuvenece el cuerpo;
- mejora el metabolismo;
- acelera el crecimiento del cabello;
- mejora la función intestinal;
- disminuye el nivel de azúcar en la sangre;
- relaja el sistema nervioso
Hoy hay muchas maneras de usar esta planta. De él preparan los caldos, el té e incluso las tinturas, en la forma aplastada añaden en las ensaladas y las sopas, el jugo con la forma del queso aceptan el interior, añaden en los aceites y la crema y con ello envuelven.
Para perder peso, las ortigas secas son tan útiles como las frescas. En un complejo es posible aplicar dicha planta, como un tansy. Tiene muchas propiedades que complementarán las propiedades útiles de nuestra hierba.
Recetas de medicina tradicional
Para entender cómo perder peso para beber ortigas, debe dar un ejemplo de varias recetas útiles
Decocción para bajar de peso
Los expertos dicen que el resultado de esta receta ya se nota después de 7 días después del comienzo del uso.
Ingredientes:
- hojas frescas - 2 cdas. cucharas;
- ortiga seca - 1 cda. cuchara;
- agua - 1 cda.
Método de preparación y uso:
El agua hierve y se le agrega ortiga. Se deja insistir durante 60 minutos. Después de que haya transcurrido el tiempo, el líquido se filtra. Infusión de bebida recomendada 30 minutos antes de las comidas.
Tintura para bajar de peso
Para esta receta, se usan líquidos que contienen alcohol. Ofrecemos tintura sobre vodka. Ajenjo puede reemplazar fácilmente el componente principal.
Ingredientes:
- la planta en sí - 10 cucharadas. cucharas;
- vodka - 25 cucharadas cucharas.
Método de preparación y uso posterior:
Los componentes están conectados en un contenedor, que debe estar atada con gasa. El banco se queda por un día junto a la ventana.
Después de que el tiempo haya pasado, son transferidos a un lugar oscuro e insistieron por una semana más. Ahora filtra y comienza a tomar 1 cucharadita antes de comer y dormir.
Té adelgazante
Ingredientes:
- ortiga - 50 g;
- manzanilla - 5 g;
- perro rosa - 5 g;
- diente de león - 5 g;
- agua - 2 litros.
Método de preparación y uso posterior:
Todos los componentes se colocan en una sartén y se llenan con agua. En este estado, la composición se lleva a ebullición, después de lo cual se retira del calentamiento. Tome los 30 minutos recomendados antes de comer. El adelgazamiento del té de la ortiga con azúcar, como componente adicional, solo afectará positivamente el trabajo del cuerpo y reducirá el apetito.
Jugo fresco para bajar de peso
Se obtiene de hojas frescas, que, después de lavarse bien, se colocan en un exprimidor. El jugo se diluye con agua en una proporción de 4: 1 y toma 1 cucharadita tres veces al día durante 10 minutos antes de las comidas.
Recetas dietéticas
Las hojas jóvenes de hierba son alimentos no nutritivos que no solo ayudan a perder algunos kilos de más, sino que también mejoran el sabor del plato.
Sopa dietética
Para obtener el efecto en el plato, no puede agregar ninguna especia que pueda contener agua en el cuerpo.
Ingredientes:
- ortiga - 20 piezas.
- zanahorias - 1 pieza;
- apio - 0,5 pzs .;
- cebolla - 1 pieza;
- patatas - 1 pieza;
- agua - 1.5 litros.
Preparación:
Las hojas de ortiga son escaldadas y aplastadas. Las verduras se hierven durante 15 minutos. Al final de los tiempos, agrega la ortiga y cocina por otros 10 minutos.
Ensalada
Como un pequeño refrigerio, este plato será muy útil.
Ingredientes:
- hojas de la planta - 30 g;
- champiñones - 40 g;
- ajo - 1 diente;
- huevo - 1 pieza;
- aceite - 1 cucharada cuchara.
Preparación:
Champiñones y huevos pre-hervir. Las hojas de la hierba se escaldan y se cortan finamente. Lo mismo se hace con champiñones, ajo y huevos. Todos los componentes están conectados y se vierten con aceite.
Mousse de cuajada y ortiga
Como el plato es dietético, se recomienda utilizar un producto lácteo bajo en grasa.
Ingredientes:
- ortiga - 10 piezas;
- queso cottage - 200 g.
Preparación:
Las hojas se escaldan y se trituran con una licuadora. A continuación, agregue el queso cottage y mezcle bien hasta que quede suave. Este plato se puede comer con té o usarse como salsa.
Envolturas cosméticas
Dichos procedimientos se adaptan perfectamente a la piel de naranja debido al aumento del flujo sanguíneo en las capas subcutáneas. Traemos a su atención una receta de envolturas para el abdomen. Si necesita realizar este procedimiento en otras partes del cuerpo, la cantidad de componentes puede variar.
Ingredientes:
- hojas de hierba - 10 pcs.;
- miel - 50 g.
Preparación y uso:
Para envolverlo, se recomienda usar solo hojas frescas de la planta. Son aplastados y combinados con miel. De antemano, la piel debe estar bien asada y pelada con un exfoliante. Después del recubrimiento con una mezcla de partes del cuerpo, se envuelven con película alimenticia. Y envuelto, permanezca en reposo por un mínimo de 60 minutos.
Después de que los restos se lavan, y la piel se aplica crema anticelulítica. El curso del uso de la ortiga para la pérdida de peso del estómago consiste en 10 procedimientos.
Contraindicaciones para usar
Las contraindicaciones afectan a mujeres embarazadas y personas con alergia individual a esta planta.
Está prohibido usar la planta en presencia de tales problemas:
- alta coagulabilidad de la sangre;
- enfermedades que causan sangrado;
- problemas renales;
- hipertensión
Los momentos importantes de uso de ortigas son el cumplimiento de la dosis, así como una combinación de este método para perder peso con un estilo de vida activo y ejercicio.