El embarazo es, sin duda, el período más feliz y largamente esperado en la vida de cada mujer. Pero no son solo los sentimientos alegres de la anticipación de la maternidad futura los que están asociados, sino también el temor a un proceso como el parto. ¿Por qué las mujeres temen el embarazo y el parto?
El miedo a los ojos es genial
El parto es un proceso natural para terminar el embarazo. Mientras más cerca esté la futura madre de esta etapa, más miedo sentirá.
La sensación de miedo es natural. Temer el parto, especialmente si son los primeros, esto es normal. Una mujer no sabe lo que le espera en el futuro, y lo desconocido siempre asusta.
A menudo, una mujer embarazada se vuelve particularmente susceptible a la información negativa. Tal vez por eso la mayoría de las mujeres embarazadas a menudo escuchan " Temo un parto prematuro " o " Ya he dado a luz a uno, ahora tengo miedo de los segundos nacimientos como un incendio, porque ya sé qué tipo de dolores de parto ", etc. Especialmente eficaces son las " historias de terror " de mujeres que ya han experimentado todas las " alegrías " del proceso genérico y en cada oportunidad tienen prisa por compartir su experiencia con las primíparas.
No tomes todo en serio. Es necesario tener en cuenta que el umbral de dolor para todos es diferente y el tiempo del proceso de la entrega en sí, de cada individuo. Para reducir la tensión nerviosa y liberarse del miedo al dolor durante el parto, debe responder por sí mismo a esta pregunta: ¿de qué personaje es su miedo?
¿A qué le temen las mujeres durante el parto?
El miedo durante el parto tiene dos puntos principales:
- ansiedad por el propio estado de salud;
- miedo por el bienestar del bebé mismo.
Nadie refuta el hecho de que el parto es un período difícil y responsable. El cuerpo femenino está organizado originalmente por la naturaleza de tal manera que este proceso para la mujer en trabajo de parto sea lo más seguro posible.
Unos meses antes de que el embarazo se acerque a su conclusión lógica, el cuerpo comienza a producir elastina y relaxina. Elastins hará que sus cartílagos sean más elásticos, lo que permitirá que el niño se mueva lo más cómodamente posible a lo largo de las vías genéricas, y la relaxina funcionará como un medicamento para el dolor natural.
Temer por el estado del niño en el período de actividad patrimonial para la futura madre es, naturalmente. Lo principal es entender claramente que la mayor ayuda para el niño en este momento será la concentración en el proceso de su madre y las personas que la rodean. Durante la pelea, debe dejar de acosarse con miedos que solo interfieren con el proceso genérico natural y centrarse en un resultado final feliz.
Apareciendo en la luz, el niño cae en un estado de hibernación. Él no siente dolor y no se mueve; es como un estado de sueño profundo. Él ha reducido todos los procesos metabólicos en el cuerpo y la necesidad de oxígeno disminuye varias veces.
Por lo tanto, puede recorrer tranquilamente la distancia a través del canal de parto, donde uno no puede respirar. La naturaleza se ha preocupado de que el proceso del embarazo y el parto sea seguro para el niño y la futura madre, por lo que no debe temer el parto, solo le hará daño a usted y al bebé.
¡No pierdas el tiempo con los miedos!
¿Cómo relajarse y dejar de tener miedo al parto? Puedes hacer esto trabajando en dos direcciones. Primero, fortalece físicamente el cuerpo y prepara así tu cuerpo. En segundo lugar, disipar los temores adicionales asociados con el parto, armados con conocimiento teórico.
Durante 9 meses su cuerpo cambiará y se preparará para el próximo proceso.
Cuanto más cerca esté la interrupción del embarazo, más activos se vuelven estos procesos en el cuerpo, su tarea no es alterar el equilibrio natural. Si trabaja demasiado activamente, es mejor que se detenga.
Cuida tu peso Es necesario aumentar la capa de grasa para acumular una reserva de energía que necesita tanto en el momento del parto como después de él. Pero la acumulación excesiva no es deseable, todo debería ser moderado. Si hay tal oportunidad, visite el grupo. La natación es beneficiosa para todos los grupos musculares, y el agua te ayudará a escapar de los pensamientos negativos asociados con el embarazo y el parto.
La teoría puede ser comprendida de manera independiente, ya que en este momento no hay escasez de información dedicada a este tema. O puede inscribirse en cursos para futuras madres con una consulta de mujeres. Los especialistas competentes responderán a todas sus preguntas y las familiarizarán con las habilidades prácticas necesarias, como masajes, ejercicios de respiración, etc.
Las lecciones grupales son muy útiles, porque la futura futura madre no está sola con sus experiencias, sino que puede obtener ayuda competente de especialistas en este campo. Si se decidió en el consejo familiar que su cónyuge estará presente durante el parto para apoyarlo psicológicamente, debe asistir a sesiones grupales juntas.
Gimnasia respiratoria, también, no está en el último lugar en términos de importancia en el momento del parto. La mandíbula, curiosamente, está conectada con el piso pélvico. Después de haber dominado correctamente la técnica respiratoria, puede acelerar el proceso de apertura del canal de parto y así acelerar el proceso del nacimiento del niño.
Uno de los miedos más básicos es el dolor de parto. Se hacen muchas preguntas sobre qué métodos de anestesia existen exactamente, además de los que ya están presentes en el cuerpo. La medicina moderna tiene un conjunto suficiente de analgésicos, pero los expertos dicen que es mejor recurrir a ellos en el caso más extremo.
Mientras el niño está en el canal de parto, el proceso de su nacimiento es "ciego ". La única guía sobre el hecho de que todo va como debería ser son los sentimientos de la mujer en el parto. Los cursos se enseñan en detalle cómo mantener el proceso bajo control, centrándose en sus sensaciones dolorosas.
Si el cuerpo está bajo la influencia de medicamentos anestésicos extraños, puede omitir una señal importante de que algo salió mal. Por lo tanto, piense más sobre cómo no aliviar su sufrimiento inyectando analgésicos en su cuerpo, sino cómo aprender cómo reconocer correctamente la naturaleza del dolor para informar al obstetra al respecto.
Por lo tanto, en el momento en que se inicia el proceso de parto, responda rápidamente la pregunta: ¿debe tener miedo al parto o es mejor concentrarse y ayudar a su hijo a pasar de esta manera con usted?
Las razones por las cuales muchas mujeres se asustan por el parto
No todos los miedos están asociados solo con el dolor durante el parto.
Hay una serie de experiencias de diferente naturaleza, que explican por qué casi todas las mujeres embarazadas temen el parto:
- Inestabilidad financiera Incluso antes del nacimiento, el niño ya requiere ciertos costos financieros. Los médicos que visitan, pasar los exámenes, los procesos preparatorios para su aparición caen sobre los hombros del padre del niño, ya que la futura madre se va de licencia de maternidad y deja de traer dinero a la familia. El deseo de proporcionar la migaja con todo lo necesario es un sentimiento normal, pero piense en el hecho de que el niño todavía es muy pequeño, y no necesita nada más aparte de su amor y afecto;
- El embarazo afecta gravemente la figura . No importa cuánto lo intentes, tu cuerpo no se verá joven para siempre. Los niños son lo más valioso en nuestras vidas, y la cifra no es el mayor precio para la risa y la magia de los niños " ¡Mamá! Eres mi más bella! »;
- Miedo a perder su trabajo . Los niños son nuestro futuro, el trabajo no puede rodearlo con cuidado en la vejez, por lo que debe poder priorizar correctamente;
- Cambio Cuando la familia ya ha desarrollado el ritmo habitual de la vida, el miedo a romperlo asusta a muchos. Sin embargo, sin cambio, el progreso y el desarrollo, incluido el de su familia, es imposible;
- Edad . La búsqueda del bienestar financiero o una digna compañera de vida de la que uno quiere tener un hijo, algunas mujeres tardan años. La medicina moderna ahora está en un alto nivel, por lo que la barrera de la edad no es un problema ahora, lo principal es tu deseo;
- Muchos niños Con el desarrollo del progreso en una persona, la percepción del valor cambia. Las prioridades inadecuadas en favor del bienestar financiero desplazan la alegría de la maternidad y la paternidad. El primer hijo de la familia es un dado, el segundo es la norma, pero los terceros esperan con miedo. Intente abstraerse de los pensamientos sobre el apoyo material de los niños, piense más acerca de su desarrollo físico, emocional y psicológico completo.
Si realmente desea tener un hijo en su familia, puede hacer frente a cualquier temor. ¡Luz para ti, salud para ti y para tu hijo!