Desarrollando el tema de perder peso, no podemos dejar de mencionar la maravillosa reencarnación de Svetlana Khodchenkova. La chica adelgazante está asociada a una dieta bastante interesante. Vale la pena señalar que fue debido a la dieta que Svetlana pudo perder peso.
¿Cómo Chodchenkov realmente perdió peso?
Inicialmente, todos los que vieron la vida de la actriz, leyeron que la chica dejó caer kilos de más gracias a la intervención de cirujanos plásticos. Otros creían desesperadamente en el poder de una dieta basada en carbón activado. Ninguno de los dos ha descifrado el secreto de perder peso.
De hecho, Svetlana se adhirió a una dieta especial de proteínas, lo que permitió a la actriz recuperar la armonía y la gracia. Svetlana Khodchenkova contó en detalle sobre cómo perdió peso y se libró de los odiados kilogramos en su entrevista.
Tales roles diferentes
La película titulada "Bendiga a la mujer" fue presentada por Khodchenkov como una hermosa dama con formas lujosas y un alma amable y comprensiva.
El papel de la actriz jugó muy bien, pero los kilos de más tuvieron que soltarse para filmar en la siguiente imagen.
A la actriz se le ofreció interpretar a una bailarina, lo que significa que la niña necesitaba hacer lo imposible: recuperar su armonía y bajar de peso decentemente.
Cuando se le preguntó acerca de cómo Khodchenkova perdió peso después de la película "Bendiga a la mujer" , la niña dice en cada entrevista que da esperanza a aquellos que están en el camino hacia la armonía.
Además, que la niña participó activamente en los deportes, también dijo que le gusta practicar el boxeo tailandés. Este deporte te permite adelgazar y mantener el peso al nivel adecuado.
Además, el boxeo tailandés involucra a todos los grupos musculares en el entrenamiento, por lo que reemplaza perfectamente a las clases en la sala. Por cierto, un entrenamiento le permite deshacerse de 900 kilocalorías.
Cómo perdió peso Khodchenkova: una dieta de proteínas
La niña contó sobre una dieta proteínica milagrosa, que ella observó no en forma pura, sino con algunas adiciones. El objetivo principal de la dieta es la ingesta de un gran número de proteínas, pero la exclusión de los carbohidratos de la dieta. También vale la pena señalar que el consumo de grasas fue permitido, pero en cierta cantidad.
La actriz dijo que es muy importante prevenir un problema femenino común: el estreñimiento. Para hacer esto, debe comer regularmente alimentos que sean ricos en fibra. Si es posible, puede tomar celulosa en su forma pura, bajándola con yogurt o yogur.
La actriz compartió un menú detallado, que le permitió perder kilos de más.
El desayuno debe consistir en 200 gramos de leche con miel, también puede comer pan. El siguiente es un almuerzo, en el que puede disfrutar de un sándwich con mantequilla, abundantemente espolvoreado con hierbas y té sin azúcar.
Para el almuerzo, necesariamente debe comer sopa de verduras, un trozo de carne de res, y de postre comemos fruta. El refrigerio debe ser muy fácil: es un pepino y un tomate con un bizcocho tostado.
La etapa final de la dieta es la cena, que consiste en un emparedado con mantequilla y un vaso de kéfir bajo en grasa.
Svetlana Khodchenkova se centró en el esfuerzo físico, que es tan importante en la lucha contra el exceso de peso. A pesar de esto, la niña no considera los deportes el principal "culpable" de su pérdida de peso, porque el efecto fue la dieta correcta.
¿Qué tan delgada es Svetlana Khodchenkova?
Cabe señalar que Svetlana nunca fue en miniatura, porque tenía un modelo a escala real de crecimiento de 179 cm. Sin embargo, la figura de Khodchenkova antes de filmar en la película "Bless the Woman" era realmente elegante.
La actriz pesó solo 52 kg. De hecho, el conjunto de peso se asoció con este papel en la película.
La actriz de pérdida de peso rápida también se vio forzada, ya que no se imagina su vida sin filmar. Después de una dieta y deportes activos, dejó caer 20 kg.
Hoy todos están interesados en la dieta de Svetlana, que les permite perder peso. Qué tan delgada Khodchenkova y su dieta ya no es un secreto, la niña compartió información. Las mujeres con celo calcularon cuánto había bajado de peso Khodchenkova. Vale la pena señalar que la carrera de Svetlana se ha incrementado bruscamente después de haber perdido el exceso de peso.
Hoy Khodchenkova es una actriz popular y deseada no solo para el cine ruso, sino también para el extranjero. Un trabajo fuerte en la figura le enseñó a la niña a lograr el objetivo y siempre va directo a su sueño. Todas las personas pueden observar una increíble reencarnación de una actriz de una mujer que pesa 75 kg en una niña con un peso de 54 kg.
Las chicas que luchan con el problema del exceso de peso, consideren el ejemplo de Svetlana Khodchenkova como una excelente confirmación de que se alcanzará el objetivo al que persiste una persona.
Desafortunadamente, muchas chicas todavía no entienden bien que la forma de perder peso no es solo la dieta adecuada, sino también un estilo de vida activo, el régimen correcto del día, una dieta rica en vitaminas.
Como muestra la práctica, las mujeres activas logran sus objetivos en términos de perder peso mucho más rápido que las mujeres que pasan todo el día bajo una cálida manta. El ejemplo de perder peso por parte de Svetlana Khodchenkova debería servir como un poderoso estímulo para aquellos que todavía piensan que hay mucho que es imposible en el mundo.